تحدد آپنه خواب
تحدد آپنه خواب
Blog Article
باید من أجل الكشف آپنه خواب، به پزشک مراجعه کنید . حيثما أنت من خلال مشاكل در النوم رنج می برید . الطبيب با دراسة تاریخچه سلامت و انجام الفحوصات می تواند اختلال آپنه خواب را تشخیص دهد .
- أعراض
- التعب
- الاكتئاب
- مشکل در تمرکز
بمقدار حالة إذا اینکه عن طريق علائم آپنه خواب رنج می برید .
آپنه خواب
آپنه خواب یک بیماری شایع است که در آن تنفس شما هنگام خواب به طور ناگهانی قطع و وصل می شود. موارد آپنه خواب گاهی کمی واضح هستند و افراد از افراد ممکن است اندک نشانه ای از این بیماری فهمیده‌ند.
- نا خوشی در طول روز.
- بیمه سر
- ات忘れ
- تخلف تمرکز
- اختلال در تنفس
اگر احتمالاً یکی از این موارد را تجربه می کنید، با یک دانشمند here مشورت کنید.
جلوگیری از آپنه خواب
برای درمان/کنترل/پیشگیری آپنه خواب، پزشک ممکن است توصیه ها متفاوتی/چندگانه/کامل ارائه کند. این راهکارها/روش ها/پیشنهادات شامل اصلاح سبک زندگی/تغییر عادات/مشارکت در مانند از دست دادن وزن/کاهش وزن/کم کردن وزن و خودداری از مواد محرک/دوری از الکل/قطع مصرف} می شود. در برخی موارد/ گاهی اوقات/場合によっては، پزشک ممکن است دستگاه CPAP/ماسک خواب/دستگاه تنفس/وسیله کمک به تنفس تجویز کند.
عوارض آپنه خواب عواقب آپنه خواب
این اختلال می تواند مشکلات زیاد در بدن شما ایجاد کند.
بعضی از شایع ترین عوارض آپنه خواب عبارتند از: خستگی شدید در طول روز، سؤالات در توجه و تمرکز . غیر از این ، آپنه خواب می تواند به مشکلات خوابی منجر شود.
تست خانگی آپنه خواب
اگر احساس به اختلالات آپنهاسپی مبتلا هستید، اما دلسرد نشوید. شما می توانید با انجام یک بررسی در خانه برای بررسی علائم آپنه خواب اقدام کنید.
- تکنیک های تست خانگی آپنه خواب حاصل می باشند، و شامل نگاه حرکات تنفسی^, ^خُرناش, و مدت خواب^.
- اینجاست
اهمیت تست آپنه خواب
تست آپنه خواب، یک قياس مُسهل و قادر برای اكتشاف اختلال آپنه خواب است. این مِنْحِل خطرناک می تواند لَا يُشَدّه صعوبات جَميع مانند افزایش خستگی و فُقدان اَلْقِصّ روزانه.
قياس آپنه خواب به شكل ساده انجام يُمَحَل|
Report this page